Life Coaching & Sleep Coaching
AZUR Life Style - Sleep Coaching
Sleep Coaching
Consultation du sommeil :
Ensemble, nous explorerons votre mode de vie actuel et vos habitudes quotidiennes qui peuvent affecter votre sommeil. Sur la base de ces informations, je créerai une routine de sommeil personnalisée, qui aidera a éliminer les ronflements causés par des facteurs non anatomiques. En suivant mes recommandations, vous serez plus énergique pour accomplir vos tâches quotidiennes au bureau, a l'école ou au sport.
Test de qualité du sommeil
Test de chronotype
Test de ronflement et exercice anti-ronflement
Routine de sommeil
